โปรแกรมเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมมาก
http://upic.me/i/sp/dj2g1fo5.jpghttp://upic.me/i/en/afd8xtng.jpg
วิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยการทานอาหารพลังงานสูง
คนที่มีร่างกายผ่ายผอมส่วนใหญ่ มักจะมีกะเพาะอาหารที่เล็กทำให้ทานอาหารได้น้อย นอกจากใช้วิธีแบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยๆแล้ว ท่านยังสามารถใช้วิธีเลือกทานอาหารที่ให้ค่าพลังงานสูงๆได้อีกด้วย เพราะในการกินอาหารที่จำนวนเท่ากันอาหารพลังงานสูงจะให้พลังงานมากกว่าอาหารทั่วไป โดยการเลือกอาหารพลังงานสูงทานในแต่ละมื้อควรมีผักผลไม้เป็นส่วนประกอบด้วยเพื่อให้ได้สารอาหารครบ 5 หมู่ ไม่ใช่เน้นแต่โปรตีนหรือไขมันอย่างเดียว
ตัวอย่างเมนูสารอาหารพลังงานสูง : ข้าวมันไก่ 600 แคลอรี่ , หอยทอดใส่ไข่ 650 แคลอรี่ , ผัดไทย 800 แคลอรี่ เป็นต้น
ลองใช้ผลิตภัณฑ์ วิตามินเพิ่มน้ำหนัก ปลอดภัย เห็นผลจริง ควบคู่กัน
1 ชุดทานได้ (30 วัน) ทั้งหมด ราคา 550 + ค่าขนส่ง EMS 50 บาท (รวมยอดชำระเงิน 600.- บาทถ้วน)
แค่ 1เดือน เพิ่มน้ำหนัก ได้ 2-7กิโล
สนใจหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่โทร 084-0411050 เวลา 10.00 ? 20.00
ขอดันกระทู้หน่อยนะคะ Up สนใจสอบถามข้อมููลเพิ่มเติมและสั่งซื้อ
beauty call : 084-0411050 (10.00-20.-0 น.)
E-mail : Shoph2@hotmail.com
Line ID : H2YOU
Inbox : https://www.facebook.com/messages/H2YOUSHOPCLUB https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.403.403/p403x403/261362_564346853595960_2095592223_n.jpg
อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ... เห็นผลจริง
รับประกันภายใน 1 เดือน เฉลี่ย 2-7 กิโล
ขอบพระคุณ k.รสสุคนธ์ รีวิวจากกระทู้ http://goo.gl/LBjdd ติดตามกิจกรรม แจกของรางวัล พร้อมชมรีวิวมากมายได้ที่ https://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB อยากอ้วนทำไงดี ผู้ชาย คนอยากอ้วนลองวิธีนี้ควบคู่กันค่ะ เคล็ดไม่ลับที่ ช่วยให้ น้ำหนักเพิ่ม ใน 7 วันขึ้น 5 โล
วิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยเกินไป คือต้องกินให้ได้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป พลังงานที่ได้รับควรมาจากอาหารที่มีประโยชน์ แทนที่จะเป็น junk food ที่ให้สารอาหารต่ำ
วิธีเพิ่มน้ำหนักอื่นๆ ที่คุณอาจลอง ได้แก่
? ดื่มน้ำผลไม้ นม หรือน้ำปั่น มิลค์เชค (ไอศกรีมปั่นกับนม) แทนชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมที่ไร้ประโยชน์ ถ้าไม่อยากทำอาหารให้ตนเอง อาจใช้วิธีดื่มเป็นน้ำผลไม้ปั่นกับโยเกิร์ต นม หรือแม้กระทั่งไอศกรีมก็ได้
? รับประทานอาหารมื้อย่อยๆ เพิ่มขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้ได้รับสารอาหารได้ง่ายกว่าที่จะรับประทานอาหารเป็นมื้อ ใหญ่ๆ 3 มื้อ
? ดื่มน้ำหลังอาหาร 30 นาที การจำกัดน้ำขณะรับประทานอาหารจะทำให้รับอาหารได้มากขึ้น
? เอนจอยอาหารมื้อดึก
สนค้าขายดีสุดๆอีกหนึ่งตัวที่ไม่ควรพลาดเป็นอันขาด กล้าท้า ไม่ดีขึ้นยินดีคืนเงินคะ http://upic.me/i/gz/promotion---56_02.jpg
http://upic.me/i/sg/promotion---56_03.jpg แวะมาดันกระทู้ หน่อยนะคะ http://www.h2youshop.com รีวิว "ยาเพิ่มน้ำหนัก" จากคุณpaikiss ชมรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ >>>> http://goo.gl/Psm7Q
http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/527746_566841923346453_1962019014_n.jpg ติดตาม และ ชมรีวิวของ H2YOU เพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/H2YOUSHOPCLUB
http://www.socialintegrated.com/bbeditorsci/https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/561272_568616739835638_1178583304_n.jpg