รู้มั้ยน้ำช่วยแก้อาการปวดหัวได้

admin

                                                                                                                                                                                                                                                                        

ปวดหัวเป็นอีกหนึ่งอาการที่คนเรามักจะพบเจอบ่อยๆ แล้วเป็นอาการที่ทรมานมากๆ ลองได้เป็นสักทีจะรู้สึกว่าไม่อยากจะเป็นอีกเลยก็ว่าได้ อาการปวดหัวมักเกิดจากความเครียดหรือเวลาที่เราใช้สมองมากๆ แต่เมื่อเป็นแล้วรับรู้ถึงความทรมานแล้ววิธีแก้ปัญหานั้นจะให้มานั่งทานยาตลอดเวลาก็ใช่เรื่องจริงไหมหล่ะค่ะ

จริงๆ แล้วมันน่าจะมีวิธีที่ดีกว่าในการ แก้อาการปวดหัว ได้ แต่จะเป็นวิธีไหน หลายๆ คนนก็คิดไม่ออก อะๆ อย่าไปคิดเยอะสิค่ะเดี๋ยวก็ปวดหัวอีกหรอก อิอิ งั้นเราคิดแทนคุณเลยก็แล้วกันนะค่ะว่าวิธีแก้อาการปวดหัวแบบง่ายๆ ก็คือน้ำค่ะ อุ้ยๆ ไม่ได้หมายความว่าจะให้คุณมานั่งทานน้ำทุกครั้งที่ปวดหัวหรอกนะค่ะ บอกแล้วว่ามันมีวิธีของมัน แล้ววันนี้เราก็จะมาบอวิธีแก้อาการปวดหัวด้วยน้ำกันค่ะ ใครที่กำลังหาวิธีแก้อาการปวดหัวโดยไม่ต้องพึ่งยางั้นลองใช้น้ำเป็นตัวช่วยในการแก้อาการปวดหัวครั้งนี้ดูนะค่ะ

วิธีแก้อาการปวดหัวอาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้ ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้
ส่วนอาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดินไม่สะดวกรู้สึกมึน ๆ ให้ใช้ วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง หรืออีกวิธีก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย
รู้อย่างนี้แล้ว ลองเลิกใช้ยาแล้วหันมาใช้ธรรมชาติช่วยกันดีกว่า
จาก gigail.com