ปั่นน้ำผักผลไม้ดื่มเป็นประจำ [คัดลอกลิงก์]

HiyadyCream

หัวหน้า Cawaii

Rank: 4

ไปยังโพสต์

คัดลอกลิงค์

โพสต์เมื่อ 15-3-2014 00:13:08 |แสดงเฉพาะโพสต์ของสมาชิกนี้ |โพสต์ใหม่ขึ้นก่อน

คุณประโยชน์ของน้ำผักผลไม้อยู่ที่ความสดใหม่
น้ำคั้นจากผักผลไม้จำเป็นที่จะต้องมีความสดใหม่ เพราะน้ำคั้นจากผักผลไม้ที่สดเท่านั้น
Slimmy Weight Loss ที่มีประสิทธิภาพในการรักษโรค เช่น แคโรทีนที่พบมากในผัก จะสามารถสลายตัวได้เร็ว
เมื่อถูกออกซิเจนในอากาศ หากแครอทถูกหั่นเป็นชิ้นเก็บไว้ประมาณ 20-25 นาที
จะทำให้วิตามินเอส่วนใหญ่ในแครอทสลายตัวเมื่อทำปฏิกิริยากับออกซิเจน Slimmy Weight Loss
ในทำนองเดียวกันหากเก็บมะนาว ส้ม และผลไม้ จำพวกส้มอื่นๆที่อุดมไปด้วยวิตามินซี
ไว้เป็นเวลา 1 เดือนจะสูญเสียวิตามินซีถึงร้อยละ40 ซึ่งแม้แต่ตู้เย็นก็ไม่สามารถป้องกัน
การสลายตัวของวิตามินซีได้ จึงเห็นได้ว่าผลไม้และผักจะต้องสด ถึงจะได้รับธาตุอาหารสมบูรณ์

นอกจากนี้ยังมีกลเม็ดพิเศษในการดื่มน้ำผักผลไม้คือไม่ควรดื่มเข้าไปครั้งเดียวหมด
ควรดื่มช้าๆด้วยช้อนหรือค่อยๆดูดน้ำเข้าไป จากวิธีการนี้น้ำผักผลไม้จะได้ผสมกับน้ำลาย
น้ำลายจะช่วยย่อยน้ำตาลในน้ำผักผลไม้ จากนั้นเมื่อลงสู่กระเพาะจะใช้เวลา เพียง 20-25 นาทีในการย่อย

Slimmy Weight Loss น้ำผักผลไม้กระป๋องหรือบรรจุขวดไม่มีคุณประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้อง
การคุณค่าทางอาหารสูงสุดจากน้ำผักผลไม้ เนื่องจากกระบวนการผลิต
และการถนอมไว้ให้ดื่มได้นานทำลายสารอาหารเกือบทั้งหมดของผัก ผล
ไม้ไปแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น ร่างกายอาจได้รับอันตรายจากสารเคมีที่ใช้ใน
กระบวนการผลิตและถนอมอาหารอีกด้วย ~~สลิมมี่ เวดลอส~~ ผักและผลไม้กระป๋องมักถูก
อ้างว่ามีความ”สด”แต่หมายถึงถูกสกัดจากผักผลไม้สดซึ่งได้สูญเสียสาร
อาหารไปแล้วเมื่อผ่านกระบวนการถนอมอาหาร ดังนั้นเราต้องไม่เข้าใจ
ผิดคิดว่าน้ำผักผลไม้กระป๋องเป็นของสดใหม่

[pre]บัญญัติ 10 ประการสำหรับการดื่มน้ำผักผลไม้สด อาหารคือสุขภาพ และอาหารคือยา[/pre]
ฮิปโปเครตีสกล่าวไว้เมื่อหลายร้อยปีมาแล้ว น้ำผักผลไม้สดนั้นเป็นทั้งอาหาร ยา
และ สลิมมี่ เวดลอส เครื่องดื่มเพื่อการดูแลสุขภาพเพื่อให้ผู้ดื่มน้ำผักผลไม้สดได้รับผลดีต่อสุขภาพตามวัตถุประสงค์
ควรปฏิบัติตามข้อแนะนำต่อไปนี้
1. มีเป้าหมายที่ชัดเจนในการดื่มน้ำผักผลไม้สดว่าดื่มเพื่อดูแลสุขภาพหรือเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย
2. ควรดื่มน้ำผักผลไม้สดเป็นประจำ หากต้องการรักษาโรคร้ายแรงหรือเรื้อรังควรดื่มอย่างเป็นระบบและมีจิตใจที่มุ่งมั่น
3. ควรดื่มน้ำผักผลไม้สดในปริมาณที่พอเหมาะตามช่วงเวลาที่กำหนดทุกวัน
4. ควรเลือกชนิดผักและผลไม้หลากหลายชนิดเพื่อนำมาคั้นน้ำ หากต้องการบรรเทาอาการเจ็บป่วยเฉพาะโรค
ควรเลือกชนิด ผักและผลไม้อย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญ
5. เพื่อรักษาคุณค่าทางอาหารและแร่ธาตุ ~~Slimmy Weight Loss~~ ควรดื่มน้ำผักผลไม้สดทันทีหลังจากที่คั้นเสร็จ โดยจิบและกลืนลงช้าๆ
การกลืนน้ำ ผักผลไม้อย่างรวดเร็วทำให้ไม่ได้รับคุณค่าทางอาหารที่ดีที่สุดตามที่ควรจะได้
6. หากรับประทานอาหารสด ผักสดหรือถั่วร่วมกับการดื่มน้ำผักผลไม้สดควรดื่มน้ำผักผลไม้สดสักเล็กน้อยก่อน
เพื่อให้เอนไซม์ ในน้ำผักผลไม้ช่วยในการย่อยอาหารเหล่านั้น
7. ควรดื่มน้ำผักผลไม้สดด้วยจิตใจที่สดใสเบิกบาน เพราะน้ำผักผลไม้สดที่ดื่มเข้าไปด้วยความหวัง
และเชื่อมั่นย่อมให้คุณประโยชน์ที่ดียิ่งขึ้น
8. ระหว่างการดื่มน้ำผักผลไม้สด บางครั้งสารพิษที่ซ่อนอยู่ในร่างกายจะพยายามหาทางออกโดยผ่านกระบวนการต่างๆ
เช่นการอาเจียน ปวดศีรษะ เป็นไข้ เป็นต้น ไม่ควรเป็นกังวลกับอาการเหล่านี้ คนไข้ควรดื่มน้ำผักผลไม้ต่อไป
โดยปราศจากความหวาดหวั่น เพราะจะเป็นไม่นานและหายไปเอง
9. มีการทดลองหลายวิธีที่ช่วยในกระบวนการขจัดพิษจากร่างกายกรณีที่ท้องผูกอาจใช้การสวนทวารเพื่อขจัดอุจจาระที่สะสม
ในลำไส้ การอาบน้ำร้อนหรืออบไอน้ำจะช่วยเร่งกระบวนการขับพิษ
10. ระหว่างการอดอาหารด้วยน้ำผักผลไม้สด ควรพักผ่อนให้เต็มที่ ห้ามทำงานหรือออกำลังกายอย่างหนัก สามารถเล่นโยคะ
เบาๆหรือเดินเล่นระยะทางสั้นๆได้ สลิมมี่ เวดลอส

:: พริตตี้ :: งานพริตตี้ :: หางานพริตตี้ :: สมัครพริตตี้ :: นายแบบ :: นางแบบ :: นักแสดง ::

แบ่งปัน0 เพิ่มในรายการโปรด0 ถูกใจ0 เลิกชอบ0

รายงาน

กลับไป

		ให้ฉันอยู่ในระบบต่อไป	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครสมาชิก